31
Th7
Th7
Tại sao nên massage sau luyện tập? Để đạt được mục tiêu như mong muốn,chúng ta thường đẩy cơ thể tới ngưỡng giới hạn và chấp nhận những cơn đau nhức là một phần của quá trình luyện tập. Kéo dài tình trạng này sẽ đem lại nhiều hệ quả nghiêm trọng cho cơ bắp. […]
